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健康コース

バランス操体 呼動

呼吸法、足裏の重心バランスを整え美しい立ち方、歩き方、体軸を元に戻していく方法です。自然に歪みの修正力を維持するための快適な運動です。いつまでも若々しく、しなやかに動ける快適な体、疲れにくい体を手に入れませんか?

講師
バランス操体運動指導士
岡本 かよ
開講日
第2・4(水)
時間
10:00〜11:30
受講料/月
3,240円(消費税込)

講師のご紹介

岡本 かよ

呼吸法、足裏の重心バランスを整え美しい立ち方、歩き方、体軸を元に戻していく方法です。自然に歪みの修正力を維持するための快適な運動です。いつまでも若々しく、しなやかに動ける快適な体、疲れにくい体を手に入れませんか?

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