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健康コース

やさしいバレエストレッチ

【女性限定】気軽に楽しく身体を動かしませんか?初心者歓迎!身体の硬い方でも、無理のないストレッチと丹田を意識した腹筋と腹式呼吸。基本的なバレエの動きを美しい音楽にのせて行います。レオタードもシューズもいりませんので初めての方も気楽におこしください。気軽に楽しく、健康的な身体作りをしていきましょう。

講師
ダンスルミエール公認
竹山 久美子
開講日
月4回(月)
時間
10:30〜12:15
受講料/月
月4回:5,400円、月2回:3,240円、 月1回:2,160円(消費税込)

講師のご紹介

竹山 久美子

【女性限定】気軽に楽しく身体を動かしませんか?初心者歓迎!身体の硬い方でも、無理のないストレッチと丹田を意識した腹筋と腹式呼吸。基本的なバレエの動きを美しい音楽にのせて行います。レオタードもシューズもいりませんので初めての方も気楽におこしください。気軽に楽しく、健康的な身体作りをしていきましょう。

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